Ples

Včera jsme byly s kamáradkou na plese našeho gymplu. Bylo to moc fajn a užila jsem si to.:) Kamarádku jsem líčila, takže vám ukážu, jak to dopadlo. Není to nic extravagantního, jsem konzerva, takže jsem použila jen hnědé stíny. Já jsem se namalovala podobně, takže nemělo cenu to fotit. Kámarádka má sama o sobě výrazná kukadla a husté, tmavé řasy, takže vypadá se vším krásně:)

Co jsem použila(líčila jsem jen oči): bázi pod stíny art deco, paletku hnědých stínů od avonu, řasenku multi action od Essence a linky Black mania taky od Essence.

 

A tady pár fotek z plesu

se spolužkačkama:)

ještě před plesem a já jak ovečka:D

:DDD

Moje šaty jsou z Asos a stály mě jen 12 liber, dneska si jdu objednat další, snad tam ještě nějaký budou :D. Boty od ťamanů a psaníčko z háemka. Jinak aby mě nebolely nohy, tak jsem si do bot dala takové kožené vložky a na paty kožené chrániče a musím říct, že mě boty vůbec netlačily ani nic podobného. Určitě doporučuji!:)

Dneska budu celý den odpočívat a zotavovat se ze včerejší noci. Budu sedět v tý nejpohodlnější teplákový soupravě z Lidlu za 50,- , kterou jsem včera ulovila ještě před plesem(:DD), projíždět blogy, koukat na seriály a číst Bazaar.

Přeji  všem hezký zbytek neděle! :)

Mé oblíbené laky na nehty

Dobré páteční (konečně) odpoledne:).

Nejprve bych vám moc chtěla poděkovat, že už je vás tu tolik. Opravdu mě to moc těší a neveřila bych, že si tolik lidí čte ty moje žvásty:D:).

Dnes vám chci ukázat mé zimní favority. Fotky jsou nic moc, tak mě omluvte. Teď v zimě u mě pževažují spíš tmavší barvy jako hnědá, vínová, červená.. I když občas se tam najde nějaká tělovka:)

Mám hrozně ráda značku Flormar, laky jsou cenově dostupné a skvěle se s nimi lakuje. Mají řidší konzistenci, ale i tak dobře kryjí. Štěteček je taky povedený. Výdrž je průměrná. Mezi mé nej od Flormaru patří  ten 3. a 4. z prava, ale všechny co od nich mám jsou skvělé, ale tyhle mám nejradši:) Opravdu je můžu doporučit! Těsně za nimi jsou laky od Essence, levné, dobré krytí, spoustu barev..

Tenhle mám nejradši. Dlouho dobu jsem ho měla doma a vůůbec ho nepoužívala (nechápu proč).Je moc hezký samotný, ale  hezčí je na nějakym barevnym podkladu. Je lehce třpytkatý.  Jako základ mám tenhle essence trendsetter a ten mi samotný přijde docela nudný, ale s tímhle lakem je hned o dost hezčí :-)

Essence trendsetter

Essence+ Flormar

Další můj favorit je tenhle, taky od Flormar. Na fotce jsou 2 vrstvy. Opět obsahuje drobný třpytky.

Laky od NYC mám taky moc ráda, jsou celkem tekutý, ale opět to neubírá na krytí. Lakuje se s nimi velmi dobře.A taky od Dermacolu, tenhle je perleťový, při 1 vrstvě je celkem nevýrazný, decentní. Při 3 vstrvách už nabírá na intenzitě a je takový tělovo-růžový.

Užívejte víkend, já jdu večer ke kamarádce a zítra jdu na ples. Možná v neděli udělám článek na to, jaký jsme měla make up, oblečení a vlasy na plese, ale ještě nevím, podle toho jak mi foťák (ne)sežere barvy:)

Ahoj!!:)

Procházka

Ahoj, dnes mám pro vás jen takový rychlý outfit post.

Dneska krásně svítilo sluníčko, ale byla strašná kosa. No ale i tak jsme si s drahoušem vyrazily na procházku, ale moc dlouho jsme venku teda nebyli. Brr:D Chtěla jsem vám vyfotit i prstýnky, ale nešlo to, měla jsem ruce strašně zmrzlý a červený:DD A bohužel jsem si ani nemohla svléknout kabát, abych vám ukazála, co mám pod ním, protože se to vážně nedalo.

Šátek,kabát- NY

Taška, šaty - háemko

Boty- ccc

Zítra tu přibyde recenze o mých oblíbených lacích na nehty, hlavně  teď na zimu.A taky brzo čekejte tip, jak natočit vlasy bez použití tepla. Mějte se fajn! Posílám písničku pro lepší náladu, pořád si ji zpívám:)

Beyoncé je úžásná a v tomhle klipu ji to vážne sekne!

SOS pomoc na popraskané rty + mé top produkty

Ahoj holky,

předem se omlouvám, že tu dlouho nebyl žádný příspěvek, ale měla jsem toho ve škole moc a absolutně jsem nestíhala, ale naštěstí je už konec, takže teď budu mít zas na blog čas a slibuju, že příspěvky budou časteji!:)

Taky trpíte na popraskané rty? Já celoročně a teď ještě víc.  Jak u sebe nemám balzám, jsem hned nesvá. Musim rty balzámovat pořád a pravidelně, jinak mi hned vysychaj a ja si je koušu a strhávám si kůžičku až do krve. Au:/

Mám na rty ráda domácí peeling ze lžičky medu a lžičky cukru. Tuto směs nanesu na rty a masíruju. Pak opláchnu. (pokud nemáte čas, postáčí i třeba nějaký měkčí kartáček na zuby, to je taky fajn) A pak nanesu tlustou vrstvu medu a nechám ji tam, dokud se nevsákne. Zbytek pak sním :DD a rty nabalzámuju klasickým velkým jelením lujem z lékárny nebo zázračným vajíčkem od Oriflame a nebo vazelínou .

Mezi můj nejoblíbenšjí jelení lůj patří tenhle od Alverde. Je dost mastný, což já mám ráda, musim ho na rtech cítit a celkově mám radši  hutnější balzámy než ty lehčí, co se hned vsáknou. Má příjemnou nevtíravou vůni,  moc nemusím ty s příchutěmi. Celkem dlouho vydrží, mám ho měsíc a ještě tam mám tak půlku a to se s ním mažu opravdu hoodně často.

Další oblíbený je tenhle klasický jelení lůj. Ten používám spíš doma, protože je dost velký a mám pak pusu opatlanou :D Nanáším tlustou vrstvu večer nebo prostě kdykoliv potřebuju a rty jsou hezky heboučké a za tu cenu, nekupte to.

Zázračné vajíčko od Ori. Je dobré, ale ne o moc lepší jak vazelína, takže pro mě zbytečné:)

Užívejte si víkend, já už se moc teším až si zejtra pěkně pospím.:) Jinak zítra se můžete těšit na post o mých kosmetických produktech, které použivám na každodenní líčení.

Ahoj!

Jak se starám o své vlasy

Ahoj holky, dnes tu mám post o mých vlasech. Jsem na vlasy celkem háklivá a od doby, co jsem se začala starat víc o vlasy, si dávám pozor, co na ně dávám. 

Myju je cca 3x týdně a 1x za 3-4 měsíce chodím ke kadeřnici na zastřižení konečků a na melír. Nežehlím, ale fénuje ( ne pravidelně), občas kulmuju ( tak max 1x za měsíc)

Moje vlasy byly dost suché, ne úplně zdravé, ale správná kosmetika mi je dala dohromady. Teď mám vlasy řekla bych normální. Nemám je ani příliš jemné, ani hrubé, prostě tak akorát. :-)

Snažím se jíst každý den hrst ořechu (nesolených, nepražených) a taky občas ryby, ale v tomhle musím zabrat:D

Takže, přešla bych ke kosmetice, která děla mým vlasům dobře.

 

Střídám dost šamponu i masek, takže se může zdát, že toho mám hodně ( no nezdá se to, já toho opravdu dost mám:DD, zásboy od Vánoc:)). 

 Mám ráda vlasovou kosmetiku John Frieda a to hlavně tyhle dvě věci. Šampon a kondiš Sheer Blonde. Oba jsou moc fajn, vlasy mám po nich hebké, ale hlavně umí tak hezky rozzářit blond barvu, jakoby ji rozjasní. +hezky voní.

Další maska, na kterou teda určitě nedám dopustit je Gestil wonder, je na ní spouuustu kladných recenzí, není drahá a je prostě skvělá. Byly doby, kdy mi vlasy dala pořádně do kupy. Teď už ji používám jen občas. :) Je určná pro suché, jemné, zničené vlasy. Určitě do ní investujte. Vyplatí se to!:)

 Maska Kallos Latte má hodně podobbné učinky jako Gestil Wonder, ale oproti gestilu přenádherně voní po vanilce. Je to moje nej maska, brzo o ní bude recenze. :)

Maska goldwell dualsenses rich, ještě jsem ji nestihla pořádně vyzkoušet, po prvním použití jsem měla vlasy hebké a příjemné na dotek, až ji budu použivát dýl, tak napíšu recenzi.

Mil Mil, o té jsem psala tady

Intense repair od LP

Matrix

Meruňkový šampon a kůra od Alverde. Vše bez silikonů. Můj nejoblíbenější šampon a kůra z drogerky. Nááádherně voní po meruňkách a citronu. Vlasy jdou pěkně rozčesat, jsou hebké a lesklé. Můžu jen doporučit. Oba dva seženete za cca 60,-

Malinový ocet od Yves Rocher. No podle mě to není zas až takový zázrak, vlasy se možná o něco víc lesknou, ale zase jsou po použití o dost hrubější. Už si ho znovu nekoupím.

Pantehair z lékarny, o něm bude brzo samostatný post.

Matuschka stříbrný šampon. Používám jen občas, tak max. 1x za 14 dní, hlavně po melíru. Nechávám ho působit cca 5 min a pak mám melír hezky vybělený. Určitě je lepší jak stříbrný šampon od Swiss o par z drogerky.

A poslední je tento čistící šampon od Baley, dá se koupit za cca 40,- a je dobrý. Používám ho hlavně, když cítím, že jsou vlasy už moc "přejezený" z tý pečující kosmetiky. Na týden vysadím všechno a použivám jen tento šampon + jojobák.

Do konečků střídám jojobový olej a matrix. A před foukaním používám tento ochranný sprej.

+ zobu tablety z dm, stojí 50,- a je tam 60 tablet a obsahují toho víc než Biosil. Zatím nemůžu posoudit, jestli pomahají, jím je totiž jen krátce.

Vlasy česu TT. Vlasy rozčeše bez tahání a hlavně bez vytrhávání. Už bych ho za obyč kartáč nevyměnila.:)

Toť vše, používám toho dost, ale šampony i masky střídám, aby si vlasy nezvykly. :)

Rychlá zdravá buchta

Ahoj,
 dnes mám pro vás jednoduchý recept na zdravou buchtu. Je fakt moc dobrá. Můžete si ji dát k snídani nebo k dopolední sváče nebo prostě kdy chcete :-)

Takže, budeme potřebovat:

 Na těsto:

• 2 hrnky cz žitné mouky
• 1/2 hrnku třtinového cukru
• 1/2 hrnku oleje
• hrnek mléka
• kypřící prášek
• 2 vajíčka

Na náplň:

• 2 měkké odtučněné tvarohy
• 2 vanilkové cukry
• kůru z 1 citronu

 Nejdříve smícháme všechny suché ingredience.

 A přidáme vajíčka, olej a mléko a smícháme.

Poté vylijeme na plech,  natřeme na buchtu tvaroh smíchaný s cukrem a kůrou a poklademe ovocem. Já použila jablka, ale moc mi nejela, přiště dám spíš meruňky nebo broskve. A podle chuti posypeme třeba skořicí. :)

Dala jsem si k snídani 2 kusy této buchty + caro s lžičkou medu. Myslím si, že je to zdravá vyvážená snídaně, která mě dlouho zasytila. Dobrou chuť!:)

Loreal Intense repair

Ahoj, dnes bych vám ráda představila  tyto dva výrobky na vlasy. Jsem na vlasy docela háklivá a už si dávám pozor, co na ně dávám.  Dřív jsem si vlasy hooodně žehlila, barvila a myla každý den a k tomu používala věci z drogerky,  no a vlasy vypadaly hrozně. Jsou to asi 2 roky, co jsem začala používat vlasovku z kadeřnictví ( teda né, že bych ji tam kupovala, nejsem blázen, žejo) a z lékarny. No a vlasy se zlepšily.. teda, má na tom svůj úděl i to, že je vůbec nežehlím, občas je vyfénuju a myju méně často.

Když jsem měla vlasy hodně zničený, používala jsem řadu Absolut repair. Byla moc supr, vlasy mi dala fakt do pořádku, krásně je zjemnila, zhebčila, ale po čase už mi vlasy začly plihnout a víc se mastit.  Proto jsem ji vyměnila za tu lehčí variantu a to Intense repair. Když bych měla tyto dvě řady srovnat, tak určitě se absolutka pro jemný vlasy vůbec nehodí, ikdyž si myslím , že masku do konečků byste dát mohli. Je pro fakt dost zničený vlasy, takže pokud je máte spíš přirozeně suchý, tak je lepší intenska.

Já mám od Intense repair 1500 ml šampon, kterej jsem kupovala na aukru za 600,- , takže když si to spočítate, nevyjde o moc dráž, jak šampon z drogerky. A ješte 500ml masku, která stála tuším nějak do 500,-. No rozhodně se to nedá s drogerkovýma šamponama srovnávat:-)(ikdyž nějaké šampony z drogérky mám ráda- alverde, balea, dove).  Většinou si umyju vlasy šamponem, vysuším, nanesu masku a nechám působit hodinu. Vlasy mám hebké, jemné a vzdušné. Neplihnou a mají celkem objem, což u absolutky říct nemůžu. Třetí den už začínají být lehce mastné. Po delším používání je opravdu vidět změna. Vlasy jsou zdravější, lesklejší a hebčejší. Navíc tahle řada krásně voní, připomíná mi meloun:).Takže pokud máte svoje vlasy sušší, né hodně zničené, tak ji určitě zkuste.

DIY

Ahoj :), dneska mám pro vás jednu fajn domácí masku na vlasy. Měla jsem doma přezrálý avokádo, a tak sem si řekla, že z něho zkusím udělat masku. Nejsem úplnej nadšenec domácích masek, ale proč to nezkusit, když si běžně dělám olejový zábaly a avokádo má v sobě spoustu tuků, takže to nemůže být na škodu.

Použila jsem půlku hodně zralýho avokáda, lžíci olivovýho oleje (samotnej oliváč mi vlasy vysouší, ale takhle ne) a jojobovýho oleje a lžíci nějaké masky, popřípadě kondicionéru. Já použila Mil Mil, o kterém jsem psala v postu " Oblíbenci do 100,-".

 

Vyndáme pecku z avokáda a vydlabeme dužinu, v misce ji vidličkou rozdrtíme a přídáme oleje a masku. Všechno promícháme a vznikne nám toto světle zelené cosi :-)

Naneseme na vlhké vlasy( jen jsem je opláchla vodou, nemyla jsem je šamponem) a necháme působit cca 30min.

Poté vlasy umyjeme šamponem a použijeme dál, na co jsme zvyklý. Měla jsem po této masce na dotek hebké vlasy, ale zároveň silné, dobře držely tvar a řekla bych, že se i víc leskly a vypadaly zdravější.

Jinak nám teď učitelé nadělili spoustu písemek, že mi jde z toho hlava kolem. Takže se jen učím a učím a jsem z toho už unavená a to mám to nejhorší před sebou.. Takže vyhlídky na tenhle víkend jsou fakt skvělý, budu zahalená učením, co víc si přát. :-) Jak to teď máte vy? Taky samý učení? Naštestí za chvíli přijede přítel ,tak si uděláme nějakou dobrou véču, a pak se půjdu opět učit a konečne spát. :DD

Jak se stravuji

Ahoj dámy, dnes jsem se vám rozhodla ukázat, jak se stravuji, co dělám pro postavu, no prostě celkově můj životní styl.:)

O to, co jím, jsem se začala zajímat asi tak před 2 lety, samozřejmě kvůli hubnutí. Jenže dřív jsem na to hubnutí byla tak upřená, že jsem se pomalu bála něco sníst navíc. Teď už jsem z toho "vyrostla" a jím hlavně tak, jak mi to vyhovuje, tzn. abych se nepřejídala, nic si neodpírala ( protože jakmile si něco odepřu a vím, že nesmím, pak se tím jednou nechutně přejím), nic si nevyčítala. Už mi ani tak nejde o postavu, jsem s ní relativně spokojená. Jako jo, líbilo by se mi dát takovejch 5kg dolů, ale nijak se tím nestresuju jako dřív.

Asi znáte takové ty obecné zásady, jako jíst 5x denně, já jím i víckrát(snídaně,svačina,2.svačina,oběd,svačina,večeře,občas 2.véča, když jdu pozdě spát), hodně tekutin, komplexní jídlo (tzn. bílkoviny,sacharidy,tuky v každém jídle) atd.

Tak  přejdem k tomu, jak jím já:

SNÍDANĚ: vždy  hlavně pomalé sacharidy, ty jsou po ránu nejvíc potřeba, takže třeba ovesná kaše s medem a oříšky + kus ovoce, větší pečivo s lučinou/máslem + šunka/sýr/marmeláda/med, jáhlová kaše nebo různé zdravé buchty. Já miluju kuskusovník nebo zdravé muffiny, také mám ráda Dobrou vláknu od Bonavity s bílým jogurtem( okolo 3%tuku) a medem/marmeládou a kus ovoce. Ovesné/celozrnné palačinky.. no je toho spousta:)

1.SVAČINA: mívám skoro vždy obložené cz pečivo. Po sladký snídani musím mít něco slaného:-). Pečivo namažu lučinou/ramou/nebo mým oblíbeným Almette, k tomu 2 plátky kuřecí šunky s velkým podílem masa (aspoň 80%, v lidlu mají skvělou šunku,96% masa a ta je váážně úžasná) nebo eidamu + zelenina

2.SVAČINA: mívám většinou ovoce (obvykle banán, zasytí mě nejdýl) nebo různé musli tyčky bez polevy např. MaxiNuta, Corny linea apod.

OBĚD: klasicky ve školní jidelně, takže bílkoviny (maso.vajíčko,tofu..) + sacharidy ( těstoviny,brambory,rýže..) a zelenina - je dost důležitý nevynechávat sacharidy k obědu, pak to mívá za následek vyluxování ledničky a chutě na sladký.

SVAČINA: většinou mám po obědě  chuť  spíš na sladký jídlo, takže si dám třeba Selský ovocný jogurt/ Jihočeský nebo bílý s marmoškou a oříškama, 1/2 tvarohu s medem a ovocem.

VEČEŘE: na večeři by se měly jíst hlavně bílkoviny a menší porce sacharidů a samozřejmě zelenina:). Takže si dělám třeba vaječnou omeletu se šunkou, k tomu kus pečiva nebo kuřecí těstovinový salát, pečivo s hermelínem figura/šunkou/eidamem/vajíčkem. Různé zeleninové saláty s bílkovinou, občas i teplé véči, co mamka uvaří. Ale když mám chut na něco sladkýho, tak si klidně udělám palačinky s nugetou nebo tvarohem a marmeladou atd.:) Prostě nic si neodpírat. Někdo třeba k večeři vynechává sacharidy úplně, ale to já nemůžu, chytaj mě potom děsný chutě na sladký.

2.VEČEŘE: tu zařazuji jen když jdu pozdě spát a většinou jím třeba hrst oříšků, hrnek bílého kefírů, pár plátků šunky,sýra, 1/2 tvarohu ( prostě jen bílkoviny) 

No takhle nějak se stravuju, pro někoho se to může zdát dost, ale já si takhle v pohodě udržuju váhu a zbytečně si nespomaluju metabolismus dietama. Od té doby, co takhle jím jsem přibrala asi 4kg (ALE začala jsem v té době brát HA) a taky si myslím, že jsem přibrala hlavně proto, že jsem se hubnutím stresovala. Čím víc jsem chtěla zhubnout a myslela na to, tím se mi vůbec nedařilo. Teď na to vůbec nemyslím a mám 2 kila dole:-).Takže holky, hlavně no stress!!